ACTIVIDADES DE 2° A,B,C,D.

ASIGNATURA EDUCACION FISICA.

PROF. ANTONIO RODRIGUEZ GALINDO

REALIZAR LAS SIGUIENTES ACTIVIDADES DEL 20 AL 30 DE ABRIL

ACTIVIDAD 1.- ENCESTO, ACIERTO Y ME DIVIERTO

 CÓMO CONSTRUIR EL JUEGO EN CASA: Realizar un círculo de 30 cm de diámetro; dentro de él trazar dos círculos más a 20 y 10 cm de diámetro. Además de tener 10 bolitas de papel humedecidas, tres aros, un cono o se pueden utilizar bases para enceste

. DESARROLLO DEL JUEGO: Se ubican en una línea de tiro a cinco pasos del círculo de cartón, el cual estará pegado en la pared a una altura de 1.60 m. En la línea de tiro lanzar al blanco con las bolitas de papel (10, 5 o 3 puntos); posteriormente pasar hacia la línea de lanzamiento para encestar los aros, tendrá tres oportunidades, de hacerlo se le sumarán 10 puntos más. El reto es lograr 100 puntos.

 TIEMPO: El juego terminará cuando se logre el reto.

 NÚMERO DE PARTICIPANTES: De manera individual o equipos.

 ÉNFASIS: COMPETENCIA MOTRIZ

 En tu cuaderno responde

 1.- ¿Qué habilidades has desarrollado a lo largo de tu vida?

 2.- ¿Cómo te sientes al lograr un objetivo?

 3.- ¿Qué puedes hacer para mejorar tu desempeño?

 VARIANTES: Más distancia del recorrido y el enceste. Lanzar con mano izquierda únicamente. Tiro al blanco Enceste de aros

NOTA COMO PRODUCTO FINAL TOMAR FOTOGRAFIAS AL ESTAR REALIZANDO LA ACTIVIDAD ASI COMO EL PROCESO DE ELABORACION DEL MATERIAL REQUERIDO PARA ESTE JUEGO

  ACTIVIDAD 2. UNIDOS PARA SIEMPRE

 CÓMO CONSTRUIR EL JUEGO EN CASA: Dos tramos de listón u otro material parecido con una longitud de un metro

. DESARROLLO DEL JUEGO: En esta actividad  tú serás el docente, pondrás a prueba tus destrezas motoras, emocionales y verbales para implementar la actividad. Elige a dos de tus familiares (hijos, tu pareja o quiénes vivan en casa); se amarrarán las muñecas con un listón del primer jugador, el segundo hará el mismo pero antes lo cruzará con el listón del que ya está atado.

 El propósito del juego es separarse, sin que el listón se desamarre.

 TIEMPO: Sin límite.

 NÚMERO DE PARTICIPANTES: En parejas.

 SOLUCION: Pasa el listón de tu compañero entre el amarre y la piel de la muñeca del otro integrante, llévalo hacia el dorso de la mano y sepáralos.

 CREATIVIDAD EN LA ACCIÓN MOTRIZ

 En tu cuaderno responde

 1.- ¿Pudiste resolverlo con tu pareja sin ayuda?

2.-¿Cómo te sentiste?

ACTIVIDAD 3 ME ACTIVO BAILANDO

 CÓMO CONSTRUIR EL JUEGO EN CASA: Necesitamos una colchoneta, tapete o piso limpio, música preferida para bailar, cronómetro o reloj.

 DESARROLLO DEL JUEGO: Con la música del género preferido, en familia practicar pasos de baile, esta actividad dependerá de la destreza motriz de cada persona, practica por un tiempo establecido (30 minutos), y presenten su rutina.

 Después de la presentación, realicen estiramientos corporales y exploren 10 ejercicios de flexibilidad que conozcan, y  con cuidado y calma disfruten de su corporeidad y motricidad a través de la flexibilidad. Cada ejercicio deberá mantenerse de manera estática mínimo 25 segundos. TIEMPO: Sin límite de tiempo.

 NÚMERO DE PARTICIPANTES: No hay límite de participantes

. VARIANTES: Ejecutar varios géneros. Se pueden caracterizar.

 EDAD SUGERIDA: Toda la familia.

 ÉNFASIS: DESARROLLO DE LA MOTRICIDAD

 En tu cuaderno realiza

 1.- Con base a tu estatura y edad investiga ¿Cuánto debes pesar?

 2.- ¿Qué hábitos alimenticios debes mejorar?

 3.- ¿Te gusta bailar? ¿Cómo te sentiste?

4.- ¿Cuáles son los beneficios de la flexibilidad a tu organismo?

5.-¿ Que previene la flexibilidad?

ANOTA. 10 Ejercicios de flexibilidad que conozcas.  

ACTIVIDAD 4

1.- Realizar una investigación individual, sobre los Estilos de vida saludable y que implicaciones tienen esto en la edad adulta.

En tu cuaderno realiza.

Un mapa mental sobre el tema arriba mencionado

NOTA: EN LA ACTIVIDAD 1,2. COMO PRODUCTO FINAL TOMAR FOTOGRAFIAS AL ESTAR REALIZANDO LAS ACTIVIDADES ASI COMO EL PROCESO DE ELABORACION DEL MATERIAL REQUERIDO PARA ESTE JUEGO.